Itsetunnon tukeminen
Mitä tarkoittaa itsetunto?
- Lapsi tuntee itsensä: lapsi tietää, missä on hyvä ja pitää itseään arvokkaana.
- Lapsi tietää, mitä taitoja hänen kannattaa vielä harjoitella.
- Lapsi tietää, ettei kaikessa voi olla hyvä ja hyväksyy sen.
- Hyvään itsetuntoon kuuluu myös se, että lapsi oppii sietämään omat epäonnistumiset ja pettymykset. Toisin sanoen lapsi pystyy sietämään oman epätäydellisyytensä.
Miten vahvistan lapseni itsetuntoa?
- Tärkeintä on, että vanhempi itse tunnistaa, millainen on. Suurimpana esimerkkinä lapselle toimii se, miten vanhempi kohtelee itseään ja millä tavalla vanhempi puhuu itsestään. Puhu siis itsellesi kannustavasti!
- Lapsi tarvitsee vanhemman tuen itsetunnon rakentamisessa ja vahvistamisessa.
- Olennaisinta on, että lapsi hyväksytään juuri sellaisena kuin hän on. Kerro usein, että lapsi on arvokas ja ainutlaatuinen!
- Ole kiinnostunut lapsesi asioista, tunteista ja kiinnostuksen kohteista. Muista olla läsnä lapsellesi ilman ruutua!
- Pyri asettautumaan lapsen asemaan/tilanteeseen. Muista, että tilanteessa on useita näkökulmia.
- Tunnistatko omat odotuksesi lapsesi suhteen? Huomaatko niissä ristiriitaa?
- Jokainen lapsi on omanlaisensa, älä vertaile lapsen kuullen lasta sisaruksiin tai muihin lapsiin.
- Kehu ja huomaa hyvä lapsessa päivittäin. Arvokkainta on yrittäminen!
- Auta lasta tunnistamaan itsestään hyviä ominaisuuksia, osaamista ja kiinnostuksen kohteita.
- Ymmärrä lapsen temperamenttia
- Opeta lapsellesi oman kehon arvokkuus.
- Opeta sanomaan myös ei!
- Itsetunnon vahvistaminen ja tunnetaidot liittyvät vahvasti yhteen. Tutustuthan myös tunnetaitoihin!
Miten riittävän hyvä itsetunto näkyy arjessa?
- Lapsi pystyy tekemään oman hyvinvointinsa mukaisia valintoja (esim. kieltäytymään päihteistä, jos joku niitä tarjoaa, ei lähde mukaan kiusaamiseen)
- Vaikka lapsi epäonnistuu, se ei kaada koko maailmaa.
- Lapsella on kokemus, että vaikeista ja epämukavistakin tilanteista selvitään.
- Lapsella on arjessa ympäristö, jossa hän saa onnistumisen kokemuksia ja uskaltaa yrittää.
- Lapsi uskaltaa unelmoida ja lähteä tavoittelemaan unelmiaan.
- Suhtautuminen toisiin ihmisiin on tasapainoista ja arvostavaa.