Kiertoharjoittelu kuntosalilla

Tervetuloa matalan kynnyksen kuntosaliryhmään!

Harjoittelemme Suoraman liikuntahallilla keskiviikkoisin 6.3–8.5. (10 kertaa) klo 9.30–10.30

✅ Yhdistellään monipuolisesti kehonpainolla, erilaisilla vastuksilla, kahvakuulalla sekä levypainoilla ja tangolla tehtäviä liikkeitä. Voit olla täysin aloitteleva tai jo kokeneempi kuntosaliharjoittelija.

✅ Opetellaan liikkeiden oikeat suoritustekniikat ja kuntosalin varusteiden käyttö.

✅ Tehdään ohjattu ja monipuolinen treeni, jonka sisältöä voidaan muokata joko helpottaen tai haastaen.

✅ Kurssin jälkeen osaat jatkaa treenaamista omatoimisesti.

Kurssin hinta 100€

Ilmoittaudu ja maksa etukäteen verkkokaupassamme.

Kurssi toteutetaan, mikäli vähintään 5 osallistuu.

Lisätietoa: janne@fuugaevents.fi / 0408322966