Uusia Arkeen Voimaa -ryhmiä keväällä 2020


Haluatko parantaa hyvinvointiasi? Tarvitsetko arkeesi lisää voimaa?

Arkeen Voimaa -itsehoidon kurssilta voit saada tukea, tietoa ja työkaluja erilaisten oireiden ja arjen haasteiden hallintaan. Käsiteltäviä aiheita ovat mm. terveyttä edistävä syöminen, liikunta, hyvä uni, uupumuksen hallinta, positiivinen ajattelu, vuorovaikutustaidot, ongelmanratkaisutaidot, päätöksenteko.

Kevään 2020 ryhmät:

  • 11.3.2020-15.4.2020 Kangasala
  • 6.5.2020-10.6.2020 Kangasala

Ryhmä kokoontuu 6 kertaa viikon välein. Yhden kerran kesto 2,5 tuntia.

Lisää Arkeen Voimaa -toiminnasta voit lukea täältä!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

Pauliina Leino
Arkeen Voimaa -ohjelma
Aluekoordinaattori
puh. 050 449 5123
pauliina.leino@kangasala.fi
www.arkeenvoimaa.fi

Arkeen Voimaa