Harju pop-up
Oletko miettinyt, miten Kangasalan maisemaan erottamattomasti kuuluvat harjut ovat syntyneet? Vastauksen tähän ja moniin muihin kysymyksiin saat Kangasalan kaupungin ympäristönsuojelun järjestämistä Harju pop-upeista. Tule oppimaan harjuista ja niiden luonnosta. Tarkkaavaiset oppijat voivat osallistua myös arvontaan, jossa palkintona muun muassa Kangasalamukeja.…
Kirjastotunti: Tietoinen läsnäolo – Mindfulness
Tietoinen läsnäolo – Mindfulness ke 16.3. klo 17.30–19 Harjula-sali, Kangasalan pääkirjasto Luennoitsija: FT Marika Enwald Luennolla tutustutaan tietoisen läsnäolotaidon perusajatuksiin ja tehdään harjoituksia, jotka edistävät tietoista läsnäoloa arjessa. Läsnäolon taitoa voi harjoittaa ja siten lisätä arjen hyvinvointia. Luento on kaikille…
Voimaa ruuasta -viikkoa vietetään Kangasalla jo kolmannen kerran
Voimaa ruuasta -teemaviikkoa vietetään 31.1.-6.2.2022. Tänä vuonna viikon teemana on ikäihmisen hyvä ravitsemus ja lihasvoima. Viikon viettoon ja sen tapahtumiin voivat osallistua kaikki ikäihmisten hyvästä ravitsemuksesta ja lihasvoiman ylläpitämisestä kiinnostuneet. Miksi lihasvoimasta on tärkeää pitää huolta? Lihaskudoksen määrä vähenee iän karttuessa tai…
Apua ja tukea riippuvuusongelmiin
Tältä sivulta löydät tukea ja tietoa oman tai läheisen päihteiden, tupakoinnin ja muiden nikotiinituotteiden käytön vähentämiseen ja lopettamiseen sekä raha- ja digipeliongelmiin. Pirkanmaan hyvinvointialueen perusterveydenhuolto palvelee riippuvuusongelmien hoidossa, ohjauksessa ja ongelmien ennaltaehkäisyssä. Kenelle tahansa terveydenhuollon ammattilaiselle muun muassa hoitajan tai…
Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi Jokainen meistä tarvitsee joskus tukea ja apua, sillä elämä on yllättävää ja siihen mahtuu monenlaisia tapahtumia. Toisinaan apua ja tukea tarvitaan enemmän, toisinaan vähemmän. Toiset meistä kaipaavat kuuntelijaa ja ymmärtäjää, toiset etsivät tietoa ja samassa elämäntilanteessa olleiden tarinoita,…