« Takaisin tapahtumalistaukseen
- Tämä tapahtuma on mennyt.
Tampereen Diabetesyhdistyksen helpot käsi-, jalka- ja tasapainojumppaohjeet
Euroopan liikkujan viikko Kangasalla 16.-22.9.2021
Pienin askelin liikkeelle, liikettä Kangasalla. Liikunta kuuluu kaikille ja se tarkoittaa erilaisia asioita ihmisistä riippuen. Se voi olla yhdessä tekemistä, se voi olla hauskaa tai koko perheen harrastus. Se voi olla hyödyllistä, arjen toimintaa tai hikistä ja tavoitteellista kuntoilua. Tänä vuonna Euroopan liikkujan viikko kutsuu kaikki liikkumaan omalla tavallaan. Katso koko viikon ohjelma kangasala.fi/ajankohtaisettapahtumat.
Tampereen Diabetesyhdistyksen nettisivuilta löydät helpot käsi-, jalka- ja tasapainojumppaohjeet. Ohjeen etusivulla on kerrottu, miksi jumppia kannattaa tehdä ja toisella puolella on helpot jumppaohjeet. Ohjeet voi myös tulostaa vapaasti yhdistyksen sivuilta.
Mukavia jumppahetkiä!