Tulevat Tapahtumat
Opastetulla liukulumikenkäretkellä hiihdellään leppoisasti latujen ulkopuolella Längelmäveden rantamaisemissa. Pysähdytään välillä nauttimaan talviluonnosta ja nokipannukahvista laavulla. Lisätiedot ja ilmoittautumiset täällä.
Laitepilates-illan aikana tutustutaan neljään erilaiseen pilateslaitteeseen sekä laitepilates harjoittelun perusteisiin. Reformer, Wunda Chair, Tower ja Barrel haastavat kehoa ja tuovat samalla hauskuutta harjoitteluun. Jousivastukset aktivoivat syviä tukilihaksia, venyttävät ja vahvistavat kehoa samanaikaisesti. Ilta sopii vasta-alkajille. Ilmoittaudu 2.1. mennessä 050 3483…
Joulun hehkua kasvoille! Tule nauttimaan glögiä ja kokemaan kasvopilateksen rentouttava ja kasvoille hehkua tuova vaikutus. Kasvopilates pehmentää purentalihaksia, hartioita ja otsaa sekä nostaa ilmelihaksia saaden silmäsi ja poskesi hehkumaan. Illan aikana jutellaan myös hyvinvoinnista ja rentoudutaan. Hehkuva ilta Pilates-navetalla Kuhmalahdella…